Диета

Некоторые питательные вещества - жиры, белки углеводы, соли - перерабатываются организмом каждый день по-разному. Проход Луны по знакам Зодиака можно рассматривать как вращение часовой стрелки, которая указывает с промежутками в два-три дня на факторы, влияющие на пищу и на способность тела ее усваивать. При сбалансированном питании пища хорошо усваивается, налаживается обмен веществ, выводятся шлаки, меньше откладывается жир. В июле:

3, 4, 11 (с 12:46), 12, 13 (до 17:13), 20 (с 19:24), 21, 22, 30 (с 09:15), 31 июля проявляются лучшие качества белков, что благоприятно влияет на психику и органы чувств.

5, 6, 13 (с 17:13), 14, 15, 23, 24, 25 (до 19:34) июля проявляются лучшие качества соли, что благоприятно для питания крови.

7, 8, 9 (до 09:31), 16, 17, 25 (с 19:34), 26, 27 июля проявляются лучшие качества жиров и масел, что благоприятно для желез (эндокринной системы).

1, 2, 9 (с 09:31), 10, 11 (до 12:46), 18, 19, 20 (до 19:24), 28, 29, 30 (до 09:15) июля проявляются лучшие качества углеводов, что благоприятно влияет на нервную систему.

Разумеется, это не значит, что в определенные дни надо употреблять только указанные продукты. Но желательно отдавать им предпочтение. Важно во время одной трапезы не смешивать продукты, относящиеся к разным стихиям.

Дни, подходящие для очистки организма и похудения:

- 1 - разгрузочный день - вода и соки (лучше свежеотжатые);

- 2, 3 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

- 12 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

- 13, 14 - ананасы и грибы (вареные, с растительным маслом), овощные соки;

- 15 - разгрузочный день - вода и соки (лучше свежеотжатые);

- 16, 17 - ананасы и грибы (вареные, с растительным маслом), овощные соки;

- 28, 29 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

- 30 - разгрузочный день - вода и соки (лучше свежеотжатые);

Ср. и Пт. - дни без мяса.

С 1 по 15 июля, а также 30-31 при одинаковых привычках в еде у человека гораздо чаще появляется ощущение тяжести в желудке, и он легче прибавляет в весе, чем в другое время. В это время тело лучше усваивает не только медикаменты, алкоголь, никотин, мази и даже солнечные ванны, но и питание. Если есть проблемы с весом, надо обратить внимание на то, как вы питаетесь. Простая сытная пища обычно не приводит к полноте, но если он чересчур увлекается ею, то вес начинает увеличиваться заметно быстрее. Это не значит, однако, что эти 2 недели следует ограничиваться злаками и салатами. Во всем хороша золотая середина.

С 15-го по 30-е можно есть несколько больше, чем обычно, не прибавляя при этом тотчас же в весе. Т.е., можно позволить себе некоторые излишества, не опасаясь за свою фигуру. Несколько обильных трапез вам не повредят. Даже наедаться перед сном в этот период не так опасно. Хотя лучше после 17 часов не есть.