Диета

Некоторые питательные вещества - жиры, белки углеводы, соли - перерабатываются организмом каждый день по-разному. Проход Луны по знакам Зодиака можно рассматривать как вращение часовой стрелки, которая указывает с промежутками в два-три дня на факторы, влияющие на пищу и на способность тела ее усваивать. При сбалансированном питании пища хорошо усваивается, налаживается обмен веществ, выводятся шлаки, меньше откладывается жир. В декабре:

4, 5, 6 (до 16:34), 14, 15, 22 (с 14:02), 23, 24 (до 15:46), 31 (с 11:48) - проявляются лучшие качества белков, что благоприятно влияет на психику и органы чувств.

6 (с 16:34), 7, 8, 16, 17, 18 (до 10:06), 24 (с 15:46), 25, 26 (до 19:13) декабря проявляются лучшие качества соли, что благоприятно для питания крови.

1 (до 16:45), 9, 10, 11 (до 15:25), 18 (с 10:06), 19, 20 (до 12:32), 26 (с 19:13) 27, 28 декабря проявляются лучшие качества жиров и масел, что благоприятно для желез (эндокринной системы).

1 (с 16:45), 2, 3, 11 (с 15:25), 12, 13, 20 (с 12:32), 21, 22 (до 14:02), 29, 30, 31 (до 11:48) декабря проявляются лучшие качества углеводов, что благоприятно влияет на нервную систему.

Разумеется, это не значит, что в определенные дни надо употреблять только указанные продукты. Но желательно отдавать им предпочтение. Важно во время одной трапезы не смешивать продукты, относящиеся к разным стихиям.

Дни, подходящие для очистки организма и похудения:

- 7 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

- 8, 9 - ананасы и грибы (вареные, с растительным маслом), овощные соки;

- 10 - разгрузочный день - вода и соки (лучше свежеотжатые);

- 11, 12 - ананасы и грибы (вареные, с растительным маслом), овощные соки;

- 22, 23 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

- 24 - разгрузочный день - вода и соки (лучше свежеотжатые);

- 25, 26 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны.

Ср. и Пт. - дни без мяса.

С 1 по 10 декабря, а также с 24 по 31 при одинаковых привычках в еде у человека гораздо чаще появляется ощущение тяжести в желудке, и он легче прибавляет в весе, чем в другое время. В это время тело лучше усваивает не только медикаменты, алкоголь, никотин, мази и даже солнечные ванны, но и питание. Если есть проблемы с весом, надо обратить внимание на то, как вы питаетесь. Простая сытная пища обычно не приводит к полноте, но если он чересчур увлекается ею, то вес начинает увеличиваться заметно быстрее. Это не значит, однако, что эти 2 недели следует ограничиваться злаками и салатами. Во всем хороша золотая середина.

С 11-го по 24-е можно есть несколько больше, чем обычно, не прибавляя при этом тотчас же в весе. Т.е., можно позволить себе некоторые излишества, не опасаясь за свою фигуру. Несколько обильных трапез вам не повредят. Даже наедаться перед сном в этот период не так опасно. Хотя лучше после 17 часов не есть.