Ольга, добрый день. Управлять энергией, конечно, можно по разному. А вам благоприятно заняться духовными практиками, связанными с мысленными образами, иными словами мыслеформами. Первое, с чего обычно начинают -  умение управлять своим "потоком мыслей". Умеете ли вы останавливать тот поток информации, который бесконечно проносится у вас в голове, он управляет вами или вы им?  Умеете ли вы создавать "пустоту", избавляться от ненужных  или назойливых мыслей, воспоминаний? Ваши идеи вполне реально могут обретать материальную форму со временем, если вы на них сильно сосредотачиваетесь. Это относится к образам любого характера, как хорошего, таки и негативного. Если вы будете на благо использовать эту свою способность, то будете добиваться удивительных результатов. Культивируйте цели, представляйте то, к чему стремитесь во всех нюансах, но только так, чтобы не причинять никому вреда. Вы - не тот человек, который получит наибольший результат проявляя свою физическую силу или выплескивая эмоции. Есть масса литературы на подобные темы и я предлагаю конкретные безопасные техники в процессе консультации, при встрече с человеком лично. Виктория Хилинич.