День Білого Кролика

Міцне Дерево, яке здатне вижити в холоді, - коріння сосни або кипариса. День винятково сприятливий для відвідування лікарень, лікарів, обстеження, здачі аналізів, вибору курсу лікування, проведення процедур. Потік Ци майже нерухомий і перебуває у своїй нижчій точці. У цей день проявляється розсудливість, дипломатичність і покірність долі. Неагресивний підхід до роботи і стосунків виходить на порядок денний. Сьогодні вам захочеться уникати конфліктів, відступати в бік у прийнятті важкого рішення, ігнорувати проблеми. Лінь починає переважати над працьовитістю. Темп дня - неквапливий, без тенденції до прискорення подій. День несприятливий для зустрічей з цікавою ділової клієнтурою.

Середа

Символ «Сила і характер». Назва дня тижня відображає стан, який необхідно підтримувати протягом дня. Колір - червоний, фіолетовий. Корисна робота над поліпшенням роботи серця, спинного та кісткового мозку, меридіанів трьох обігрівачів, зміцнення імунної системи.

Сузір'я дня: Дикобраз

Виграшна тактика дня

Завзятий опір близькій небезпеці.

Прогноз для громадського життя

Сприяє літературі, мистецтву та чеснотам. Відкриває хороші перспективи та покращання в справах. День сприятливий для початку справ, є перспектива досягти багато чого та прославитися, перспектива будівництва та пошуку прибутку, запрошення гостей. Від шлюбу, укладеного сьогодні, з'являться діти, які будуть напрочуд успішними. Вдалими будуть дії культурного та благочинного значення. Сьогодні добре передавати свої цінності іншим - учням і нащадкам. Добре просуватимуться справи, пов'язані з будь-яким місцем концентрації мудрості, - наприклад, покупка книг у вашу домашню бібліотеку. Усі форми захисту цінностей культури від розграбування матимуть успіх.

Число гуа дня

Місячний календар

День: 4

Місяць: 3

Рік: 4709

Вправа дня

«Сидячий Бодхідхарма»

У цій вправі використовується сидяча поза - або відома поза лотоса (падмасана), або сидіння на колінах (ваджрасана). Руки складають внизу живота, ліва долоня на правій. При цьому кінчики великих пальців злегка стикаються. Сидячи обличчям на північ, слід тримати очі напівзаплющеними, зосередивши всю увагу на диханні животом. У такому медитативному стані необхідно залишатися безперервно близько 30 хвилин, ні на що не відволікаючись. Для цього краще вибрати таке місце, де не буде нікого, хто може вам заважати (не кажучи вже про сторонні звуки та телефонні дзвінки).

За легендою, засновник Чань-буддизму патріарх Бодхідхарма провів у такій медитації 9 років, сидячи в печері перед кам'яною стіною.

Крім зосередження уваги на диханні животом, під час сидячої медитації можуть бути використані два шляхи досягнення стану просвітленої свідомості:

- ми намагаємося спостерігати плин думок, які хаотично з'являються в нашій свідомості; ми не втручаємося в цей потік, лише спостерігаємо все, що миготить і переміщається в голові, з'являється й саме собою несеться геть;

- протягом певного короткого часу ми робимо зусилля, щоб зупинити плин наших думок, подібно до того, як людина, виходячи з кімнати, вимикає світло одним рухом руки, одним звичним змахом.

Знавці рекомендують опанувати спочатку першу форму медитації, а лише потім другу. Вправа «Сидячий Бодхідхарма» у двох розглянутих варіантах сприяє енергетичному перетворенню тіла й досягненню ним «алмазної» стійкості.

Активні органи та системи

Куприк.

Координати дня

У році 365 днів і людина має 365 біологічно активних точок, які розташовані по ходу 14 основних меридіанів. Кожна точка меридіана відповідає певному дню року. Рекомендуємо застосовувати такі засоби лікування, як метали, мінерали, рослини,ефірні олії тощо, які відповідають тим симптомам, усунення яких Ви хотіли б досягти або появи яких Ви хотіли б уникнути.

Точка чжоу-жун (№20) (навколишня пишність)

Показання: спазм стравоходу, невтамовна спрага, мокротиння зі слизом і гноєм