Фен-шуй дієта за 5 елементами

Експерти з фен-шуй впевнені, що сприятлива Ци циркулює не лише в просторі довкола нас, але і в наших тілах. Також вони стверджують, що хорошої форми і гармонії душі можна досягнути шляхом ефективних, але, на щастя, нескладних практик, які в першу чергу спрямовані на зміцнення внутрішнього фен-шуй.

Відомо, що в нашому світі панує п'ять елементів - Вода, Дерево, Вогонь, Земля, Метал. Їх не можна підкорити, але до них можна підключитися, щоб досягти певної мети. Зараз у нас завдання - сформувати дієту згідно з фен-шуй.

Перш за все, потрібно визначити свій елемент.

Свій елемент можна дізнатися за значенням останньої цифри дати народження з таблиці, якщо ви народилися після китайського Нового року. Якщо ж ви народилися в період з 1 по 20 січня, то в таблиці потрібно дивитися дані за останньою цифрою року, що передував року вашого народження.

У таблиці нижче вказано продукти, які активізують енергію Ци і дають енергію кожної стихії:

Фен-шуй дієта за 5 елементами - корисні продукти харчування

Майже всі дієти забороняють вживати певні продукти, що в результаті, може, і дає результат, але забирає енергію. Але фен-шуй просто рекомендує вживати сприятливі продукти харчування за вашим елементом, аби усунути проблемні зони, скинути зайві кілограми і залишатися бадьорими і веселими.

Тепер, коли формуватимете свій раціон, скористайтеся цією таблицею. Обираючи дієту, віддайте перевагу тій, в якій дозволені сприятливі для вас продукти. Наприклад, людям стихії Метал краще робити розвантажувальні дні на молоці, а людям стихії Дерево краще вибрати для цього яблука. Зрозуміло, що не варто сліпо наслідувати цю рекомендацію, якщо є якісь протипоказання за станом здоров'я.

Також за фен-шуй їжа поділяється на дві складові: Інь і Янь, де Інь - це холодне, солодке і мокре, а Янь - гаряче, сухе і солоне. Якщо необхідний максимальний ефект від дієти, то влітку і в теплі дні краще вживати їжу Інь, а взимку і в холодну погоду - їжу Янь.

Продукти, які належать до Янь: кислі фрукти, риба, м'ясо, усі молочні продукти.

Продукти, які належать до Інь: солодкі фрукти, крупи, усі види овочів.

Також фен-шуй рекомендує під час споживання їжі сидіти у своєму сприятливому напрямку за числом Гуа - тоді зайві кілограми зникнуть набагато швидше.

Анна Воронцова