Шрифт:

Фен-шуй дієта за 5 елементами

Експерти з фен-шуй впевнені, що сприятлива Ци циркулює не лише в просторі довкола нас, але і в наших тілах. Також вони стверджують, що хорошої форми і гармонії душі можна досягнути шляхом ефективних, але, на щастя, нескладних практик, які в першу чергу спрямовані на зміцнення внутрішнього фен-шуй.

Відомо, що в нашому світі панує п'ять елементів - Вода, Дерево, Вогонь, Земля, Метал. Їх не можна підкорити, але до них можна підключитися, щоб досягти певної мети. Зараз у нас завдання - сформувати дієту згідно з фен-шуй.

Перш за все, потрібно визначити свій елемент.

Свій елемент можна дізнатися за значенням останньої цифри дати народження з таблиці, якщо ви народилися після китайського Нового року. Якщо ж ви народилися в період з 1 по 20 січня, то в таблиці потрібно дивитися дані за останньою цифрою року, що передував року вашого народження.

Остання цифра року народження

Елемент

0,1

Метал

2, 3

Вода

4, 5

Дерево

6, 7

Вогонь

8, 9

Земля

 

 

 

 

 

 

 

 

У таблиці нижче вказано продукти, які активізують енергію Ци і дають енергію кожної стихії:

Фен-шуй дієта за 5 елементами - корисні продукти харчування

 

Вода

Дерево

Вогонь

Земля

Метал

Овочі

Картопля, капуста, баклажани, морква, боби, горох, цибуля, всі зелені овочі

Картопля, капуста, квасоля, горох, селера, латук

Картопля, буряк, капуста, редиска, томати, гарбуз, петрушка

Картопля, буряк, редис, цибуля, часник, гарбуз

Картопля, капуста, морква, огірки, спаржа, латук, цибуля

Фрукти

Яблука, груші, айва, хурма, виноград, обліпиха, сухофрукти

Яблука, груші, гранати, журавлина, сухофрукти

Кавун, диня, слива, червоні ягоди, сухофрукти

Айва, кислі яблука, апельсин, мандарин, лимон

Кавун, диня, білий сорт яблук , білий виноград, банани

М'ясо

Свинина, баранина, курятина

Яловичина, баранина, м'ясо кролика

М'ясо курки та індички

Яловичина, баранина, риба

Конина, м'ясо гуски, риба

Крупи

Гречка, просо, ячмінь, кукурудза

Гречка, кукурудза, просо, ячмінь, жито

Пшениця, рис, ячмінь

Кукурудза, рис, просо

Пшениця, рис, просо

Молочні продукти

Молоко, сироватка

Вживати в малій кількості

Молоко, вершкове масло

Кисломолочні продукти

 

Всі молочні продукти (в тому числі йогурти і сир)

Майже всі дієти забороняють вживати певні продукти, що в результаті, може, і дає результат, але забирає енергію. Але фен-шуй просто рекомендує вживати сприятливі продукти харчування за вашим елементом, аби усунути проблемні зони, скинути зайві кілограми і залишатися бадьорими і веселими.

Тепер, коли формуватимете свій раціон, скористайтеся цією таблицею. Обираючи дієту, віддайте перевагу тій, в якій дозволені сприятливі для вас продукти. Наприклад, людям стихії Метал краще робити розвантажувальні дні на молоці, а людям стихії Дерево краще вибрати для цього яблука. Зрозуміло, що не варто сліпо наслідувати цю рекомендацію, якщо є якісь протипоказання за станом здоров'я.

Також за фен-шуй їжа поділяється на дві складові: Інь і Янь, де Інь - це холодне, солодке і мокре, а Янь - гаряче, сухе і солоне. Якщо необхідний максимальний ефект від дієти, то влітку і в теплі дні краще вживати їжу Інь, а взимку і в холодну погоду - їжу Янь.

Продукти, які належать до Янь: кислі фрукти, риба, м'ясо, усі молочні продукти.

Продукти, які належать до Інь: солодкі фрукти, крупи, усі види овочів.

Також фен-шуй рекомендує під час споживання їжі сидіти у своєму сприятливому напрямку за числом Гуа - тоді зайві кілограми зникнуть набагато швидше.

Анна Воронцова

Узнай все о себе!

Дата рождения:
Пол:
Продолжить

Приєднуйтесь до нас

Информация о вас
Дата рождения:
Пол:
Информация о вашем партнере
Дата рождения:
Пол:
Продолжить

Бібліотека

Спортивний гороскоп

Настають холоди і майже кожна друга дівчина замислюється над тим, щоб зайнятися якимсь видом спорту для підтримки ідеальних форм. Біг, підняття тягарів, баскетбол, йога, тай-бо, степ, бодіфлекс, аеробіка, плавання... Що ж вибрати, щоб було цікаво й організму підійшло, адже у кожного свої здібності?

Усі статті

Характеристика дня