Дієта

Деякі живильні речовини - жири, білки вуглеводи, солі - організм щодня переробляє по-різному. Прохід Місяця по знаках Зодіаку можна розглядати як рух годинної стрілки, яка з проміжками в два-три дні вказує на чинники, що впливають на їжу та на здатність тіла її засвоювати. При збалансованому харчуванні їжа добре засвоюється, налагоджується обмін речовин, виводяться шлаки, менше відкладається жир. У березні:

6 (з 09:35), 7, 8 (до 19:12), 16 (з 08:31), 17, 18 (до 18:29), 25 (з 11:38), 26, 27 (до 12:57) - проявляються кращі якості білків, що сприятливо впливає на психіку й органи чуття;

1, 8 (з 19:12), 9, 10, 18 (з 18:29), 19, 20, 27 (з 12:57), 28, 29 (до 14:21) березня проявляються кращі якості солі, що сприятливо для живлення крові;

2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 29 (з 14:21), 30, 31 (до 15:40) березня проявляються кращі якості жирів і олій, що сприятливо для залоз (ендокринної системи);

4, 5, 6 (до 09:35), 14, 15, 16 (до 08:31), 23, 24, 25 (до 11:38), 31 (з 15:40) березня проявляються кращі якості вуглеводів, що сприятливо впливає на нервову систему.

Безперечно, це не означає, що в певні дні треба вживати лише зазначені продукти. Але бажано віддавати їм перевагу. Важливо під час однієї трапези не змішувати продукти, що належать до різних стихій.

Дні, що підходять для очищення організму та схуднення:

12, 13, 14, 16, 17, 27, 28, 29 березня - сирі й варені овочі, овочеві соки та бульйони;

15, 30 березня - розвантажувальні дні - вода й соки (краще фреші);

31 березня - ананаси і гриби (варені, з рослинною олією), овочеві соки.

Середа і п'ятниця - дні без м'яса.

Із 15 по 30 число при однакових звичках у їжі, у людини значно частіше з'являється відчуття важкості в шлунку, і вона легше додає у вазі, ніж в інший час. Крім харчування, організм краще засвоює медикаменти, алкоголь, нікотин, мазі та навіть сонячні ванни. Якщо є проблеми з вагою, зверніть увагу на те, як ви харчуєтеся. Із 1 по 15 і 31 числа можна дозволити собі деякі надмірності, не побоюючись за свою фігуру.