Харчування за знаком Зодіаку - Овен

Потреба в їжі, що містить фосфат калію.

Фосфат калію входить до складу звичайної їжі: буряків, селери, салату, цвітної капусти, шпинату, цибулі, гірчиці, редису, моркви, огірків, фініків, яблук, волоських горіхів, лимонів.

Трави - гірчиця, часник, каперси, перцева м'ята, базилік, стручковий перець, червоний перець, хрін.

Вітаміни - A, В1, С

Мінерал - органічне залізо

Рекомендована дієта - буряк, селера, морква, шпинат, фініки, волоські горіхи.

Овни здебільшого нерозбірливі і байдужні до того, що їдять. Не можна сказати, що вони не одержують задоволення від смачної їжі, особливо в компанії людей, народжених під гармонічними для них знаками: Близнят, Левів, Стрільців і Водоліїв. Як хазяїн Овен дуже гостинний, намагається пригощати екзотичними стравами та чудовим вином. Але коли він сам або в сім'ї, його не цікавить кулінарна обробка.

Овнам бажано з віком скоротити кількість прийнятої їжі у зв'язку зі зменшенням активності. Слід уникати жирної їжі, що викликає атеросклероз. До того ж краще і не курити, оскільки тютюн викликає тимчасове блокування судин.

Рекомендуються - пісне м'ясо, бобові, фрукти, ягоди та соки.

Не рекомендується - міцний чай.

Овну не притаманні травні розлади, однак можливий дефіцит фосфорнокислого калію. Недолік цієї речовини викликає гнівливість, головний біль, нервову диспепсію, загальне почуття виснаження.