Дієта за знаком Зодіаку

Відомі багато рецептів схуднення. Деякі дієти дуже суворі, а деякі - цілком демократичні. Дівчата, які хочуть сформувати та зберегти гарну фігуру, пробують чимало дієт, але їх не завжди задовольняє результат. Дієта за групою крові, шоколадна дієта, кремлівська, гречана, рисова, яблучна, кефірна - лише маленький перелік рецептів для схуднення, до яких варто додати дієту за знаком Зодіаку.

Дієта за знаком Зодіаку не говорить, що, коли та скільки їсти - вона розкриває ставлення людей різних знаків Зодіаку до їжі, що дає змогу по-новому подивитись на раціон і спосіб життя.

ОВЕН - пристрасна натура, тому йому потрібні активні заняття. Овну корисні силові види спорту, а до раціону варто додати більше м'ясних страв і плодів червоного кольору. Усе, що пов'язане з теплом або вогнем, покращує фізичну форму представників цього знака, тому в боротьбі із зайвою вагою допоможуть: лазня, інфрачервоні штани, роликовий масаж, а також багато теплого чаю.

ТЕЛЕЦЬ - дуже витривалий. Йому підходять силові навантаження й кардіовправи. Для удосконалення фігури Тельцю необхідна різноманітність у їжі та фізичному навантаженню. Також представникам цього знаку слід навчитися слухати свій організм - він підкаже, які продукти необхідно викреслити з раціону для хорошого самопочуття.

БЛИЗНЯТАМ не варто мучити себе виснажливими тренуваннями, суворими дієтами, а тим паче голодуваннями. Представникам цього знаку дуже легко схуднути, дотримуючись овочевої дієти, оскільки овочі покращують обмінні процеси в організмі. Їм варто вживати всі плоди зеленого кольору, а також будь-які страви, де багато зелені. Тож Близнятам варто полюбити петрушку, кріп, огірки, кабачки, яблука зеленого кольору. А для профілактики зайвої ваги Близнятам слід походити на вібротренування.

РАК - часто поправляється, а сам навіть не знає, від чого. Астрологи кажуть, що причиною повноти є постійна незадоволеність собою й навколишнім світом. Тому представникам цього знаку необхідні позитивні емоції, спілкування з цікавими людьми, тож відвідування велнес-центру буде корисним для тіла та духу. А для зміцнення ефекту тренувань Ракам можна сісти на дієту на основі молочних продуктів.

ЛЕВ - не дуже схильний до повноти, але, відчуваючи незадоволеність життям, починає шукати щастя в їжі. Представники цього знаку люблять вишуканість, вибирають лише краще, передове, тому їм підійдуть нові сучасні процедури для схуднення. Проте для надання тілу гарної форми Леву цілком достатньо посидіти на дієті, основу якої складуть плоди жовтого та оранжевого кольору.

ДЕВА здебільшого має хорошу фігуру, але їй однаково варто подбати про досконалість своїх форм, оскільки в цього знаку часті проблеми з кишечником. Представникам цього знаку Зодіаку корисно їсти багато овочів і фруктів, виконувати вправи на гнучкість і розтяжку.

Терези - люблять вишуканості в кулінарії, тому й поправляються. Щоб схуднути, Терезам краще відмовитися від усього гострого, сирокопчених м'ясних продуктів і почати вживати просту їжу. Також їм варто займатися, наприклад, у велнес-центрі, де вони зможуть одержати позитив і удосконалити фігуру.

СКОРПІОНУ підходить дієта, що базується на фруктах і меді. Але щоб усунути причину зайвих кілограмів, необхідно привести в норму роботу кишечнику. Для цього необхідна їжа, багата клітковиною, а також часті заняття на вакуумному тренажері, що стимулює роботу шлунка.

СТРІЛЕЦЬ нечасто замислюється про свої форми. Щоб схуднути, представникам цього знаку Зодіаку достатньо частіше гуляти пішки, подорожувати, влаштовувати розвантажувальні дні або спробувати різні види велнес-процедур. Найкорисніші продукти для Стрільця: лимони, червона смородина, щавель.

КОЗЕРІГ рідко знайомий із проблемами зайвої ваги, здебільшого, навпаки, бажає поправитися - він невибагливий у їжі, іноді не знаходить часу для трапези. Але якщо все-таки треба схуднути, то Козерогу допоможе роликовий масажер, дієта з овочів і фруктів фіолетового кольору, а також активне просування по службі.

ВОДОЛІЙ - знак мінливого настрою, любитель новизни. Представникам цього знаку Зодіаку корисно експериментувати з екзотичними дієтами, пробувати нові види спорту. Тож Водоліям можна випробувати вібротренування, баланс-платформу, а в їжі - шукати щось новеньке.

РИБИ - неуважні до себе. Іноді вони бачать, що поправилися, вже тільки тоді, коли улюблені штани не застібаються. Тож Рибам просто необхідно частіше дивитися в дзеркало й одразу сідати на дієту або займатися спортом, щойно побачили найменші зміни у фігурі. Рибам корисні водні процедури, а також кардіовправи. Із зайвою вагою, крім того, допомагає боротися дієта без твердої їжі.

Анна Воронцова