Дієта за гороскопом

За допомогою зірок можна визначити не лише характер людини, але й дієту, найбільш відповідну їй. Кожному знаку Зодіаку відповідають продукти, які в змозі якщо не вилікувати недугу, то хоча б попередити його. І це зовсім не означає, що Тельцям необхідно їсти телятину, а Рибам - рибу. Дізнавшись особливості зоряної "кухні", ви завжди зможете скласти оптимальний раціон на свій смак. Основні вимоги до дієти можна вивести з належності людини до якої-небудь зі стихій - Вогню, Повітря, Землі або Води.

Представникам вогняних знаків (Овнам, Левам і Стрільцям) краще обмежити кількість їжі в ранкові години. Ранок - це вогняна фаза доби. У такий час людина вогняної стихії має поповнювати себе енергією з космосу, а не забруднювати їжею. Максимальну кількість їжі можна приймати в полудень, до 14 години. Для розвантажувальних днів найбільше підходить перша фаза Місяця. У харчуванні завжди необхідна достатня кількість повноцінного білка. Не слід змішувати білки з вуглеводами. У вашому раціоні має бути досить злаків, фруктів, ягід. Слід обмежити солодкі, гострі страви, молочні каші, гриби, чай, каву.

Представникам повітряних знаків (Близнюкам, Терезам і Водоліям) можна посилено харчуватися вранці - о 8 - 10 годині. Після заходу сонця не варто переїдати. Для схуднення найбільше підходять останні дні місяця. Вам підходить їжа з кислим, солодким і солоним смаком, але не рекомендується гірка. Бажано виключити з харчування картоплю, сир, каву, гриби і водянисті овочі - огірки, кабачки, гарбуз.

Земним знакам (Тельцям, Дівам, Козерогам) слід харчуватися рівномірно протягом дня - рано вранці, опівдні і ввечері перед заходом сонця. Найбільш підходящим періодом для схуднення є третя чверть Місяця. Бажано обмежити вершкове масло і молоко, пшоно і білий хліб, солодощі і соління. Корисно харчуватися кисломолочними продуктами, будь-якими овочами і коренеплодами, солодкими фруктами і ягодами.

Для водних знаків (Риб, Раків і Скорпіонів) є своя система харчування, яка залежить від фази Місяця. На зростаючому можна максимально харчуватися в першій половині дня, а на щербатому - якомога більше їсти ввечері, після заходу сонця. У харчуванні не рекомендується сало й ковбаса. Слід обмежити білий хліб, чай, каву, цибулю, часник. Дуже добре вживати "місячні" фрукти - кавуни, дині та солодкі ягоди.

Аліна Кестельбойм