Харчування та стихії гороскопа

Вогонь

Стихія відповідає за стимуляцію обміну речовин і систему кровообігу. Отже, на фізичному стані індивіда благотворно позначається прийом тих видів їжі, що очищають судини та кров, а також пов'язані з циркуляцією енергії по тілу. Дієта повинна складатися з продуктів харчування, що містять вітамін Е (він сприяє поглинанню кров'яними клітинами додаткової кількості кисню, а також здійснює профілактику, попереджаючи підвищення кров'яного тиску). Із Вогнем пов'язане все різке, швидке, гостре (й гострі форми захворювань). Тому для людей стихії Вогонь дуже корисні заняття різними видами спорту. «Вогненні» знаки спалюють їжу дуже швидко, і їм потрібні екстрапротеїни, щоб підживлювати їхню невгамовну енергію.

Продукти: пророщена пшениця (злаки взагалі), соняшникове насіння, лосось, арахісове масло, соняшникова олія, гриби (не можна їсти трубчасті гриби, можна лише пластинчасті, оскільки трубчасті гриби канцерогенні для вогненних знаків, а пластинчасті - ні), петрушка (зелень узагалі), кабачки, спаржа, морква, буряк, капуста броколі, авокадо, солодкий перець, цибуля, шпинат.

Кращим «очисником» крові слугує часник. Крім того, часник сприяє підтримці нормального рівня кров'яного тиску. Певні види продуктів перешкоджають виникненню анемії. До них належать артишоки, кульбаба, шпинат, водяний крес.

Протипоказана їжа, багата на холестерин (ці продукти закупорюють артерії): яйця, жири, морозиво. Вживати ці продукти слід обачно й помірковано.

Обмежити: солодке, гострого смаку коренеплоди (хрін, редька), молочні каші, чай, каву.

Вогненні знаки (Овен, Лев, Стрілець) зазвичай віддають перевагу м'ясній їжі (вони дуже активні та постійно потребують білкового «пального» для підтримки звичного способу життя), гарячій і приправленій гострим соусом. Але не захоплюватися їжею вареною та смаженою. Не змішувати білки з вуглеводами.

Не протипоказані: баранина, кролятина, конина, індичка (також містить вітамін Е у великій кількості), пісна свинина. Щоб пpи цьому унеможливити хаpактеpну для любителів м'ясної їжі гнівливість, необхідно поєднувати м'ясо з великою кількістю рослинної їжі (див. вище). Фpукти, ягоди, чай зелений або з додаванням м'яти пеpцевої пpекpасно підійдуть цим знакам. Насіння, гоpіхи, зеpнові, бобові створять розмаїття на столі. Важливо, щоб за столом людина була не сама, а в оточенні друзів або близьких людей, інакше вона взагалі може не надати значення тому, що їсть.

При дефіциті вогню необхідні білки та фрукти (особливо червоного кольору), що належать до вогню. Сильне голодування людям Вогню не завжди показане. Постійна дієта й утримання від чогось непритаманні вогненним знаками. Тому, якщо людина вирішує «сісти на дієту», то треба знати, що постійно цього робити не можна, а лише протягом першої фази росту Місяця. А потім треба обов'язково робити перерву. Загалом у всьому, що стосується дієти та харчування, вони повинні інтуїтивно вибрати рішення самі. Якщо вони сидять на якій-небудь дієті й зненацька їм це набридло, то її треба негайно припинити. Тобто надовго якогось імпульсу може не вистачати, і не треба цей імпульс штучно підтримувати. Це стосується і дієти, і будь-яких ліків.

Дієту й оздоровчі процедури (особливо дихальні практики) краще проводити на першій місячній фазі зростання Місяця. На убутному Місяці голодування або дієта можуть призвести до погіршення стану. Треба вибирати час корекції хвороби або вранці на сході, або ввечері на заході.

Земля

Стихія пов'язана із засвоєнням і трансформацією отриманого організмом матеріалу (в цьому випадку продуктів харчування). Із Землею пов'язане все стійке, конкретне, постійне. Тому людей стихії Земля дуже часто на чомусь «циклить» (Земля передбачає більшу постійність, ніж Вогонь). Якщо вже вони зібралися поїсти, то це може затягтися на весь день або життя. Якщо вони взялися попрацювати, то стають страшенними трудоголіками. Тут постає проблема міри та обмеження. Їм у жодному разі не можна переїдати. Дотримуватися помірності в їжі, спиртних напоях і чуттєвих задоволеннях. Тому для знаків Землі (та меншою мірою Води) найголовнішим засобом у виборі оптимального способу життя та корекції будь-якої хвороби є дієта. Організм потребує будівельного матеріалу для кісток, яким є кальцій і протеїн. Тому дієта повинна складатися з продуктів, що сприяють будівництву та зміцненню кісток.

Продукти: домашній сир, кисломолочні продукти; твердий сир, м'ясо, рослинні білки (яких багато в неочищеному рисі та бобових).

Рекомендується обмежити: вершкове масло, молоко, пшоно, білий хліб, солодке, солоне.

Важливим є внесення в pаціон pізних коpенеплодів, овочів, іньських фруктів і ягід.

Як правило, земні знаки легше, ніж представники інших стихій, перетравлюють тваринні білки, але все-таки не буде зайвим зауваження, що слід уникати жирних сортів м'яса, приміром, свинини. Не пpотипоказані яловичина, козлятина.

Ця стихія схильна до нагромадження та концентрації енергії. Якщо в космограмі багато Землі, то людина орієнтована переважно на «земні» види їжі, такі як м'ясо, картопля (крохмалі) та коренеплоди. Людина прагне більше одержувати, ніж віддавати. Невитрачена енергія відкладається в тілі у вигляді жиру, каменів тощо. Отже, треба скоротити споживання енергії Землі - їсти менше хліба, каші, картоплі, солодкого тощо. А інші енергії (Вогонь, Повітря, Вода) залучити в побудову організму. Перейти на більш легке харчування, де багато зелені (петрушка, кріп), овочів, горіхів, соків, нежирного м'яса яловичини та курки. Тобто щоб не допустити можливості відкладання кальцію в тілі, слід постійно підтримувати стійкий кислотно-лужний баланс. Ранкова склянка води, в якій розмішано одну чайну ложечку яблучного оцту та одну чайну ложку меду, випита одразу після пробудження, підтримуватиме цей баланс і запобігатиме появі артриту. Збереженню цього балансу також сприяють лимони.

При дефіцити в карті Землі людині доведеться підбирати таку їжу, що допомагає процесу «заземлення», з урахуванням того, які продукти здатна засвоювати її індивідуальна система. Чи здатна вона цю їжу перетравити, залежатиме насамперед від співвідношення Землі з Повітрям і Вогнем. Якщо на Asc Земля, необхідне додаткове споживання тваринних (особливо) або рослинних білків, щоб «зарядити» енергією їхню важку, земну за структурою натуру.

Землі показані також періодичне очищення організму та голодування. Але голодування не рекомендують Тельцям (їм протипоказані будь-які голодування, оскільки це пов'язане з ендокринною системою - багато Тельців голодували та заробляли собі таким чином захворювання ендокринної системи). А от Козерогу показане голодування, оскільки вони можуть довго терпіти, й Діві також можна поголодувати. Особливо Діві не завадить у деякі періоди голодувати, адже цей знак пов'язаний зі шлунково-кишковим трактом, у якому осідають багато шлаків.

Вдалий час для дієти та голодування - друга фаза Місяця перед повнею. У цей період краще попити трави, а гіркі, терпкі та в'язкі продукти краще не вживати. Не рекомендується голодувати під час 4-ї фази Місяця.

Повітря

Стихія пов'язана з розвитком ментальної діяльності та збалансованості функцій нервової системи. Дієта повинна містити їжу, багату на вітамін В12 (що благотворно впливає на нервову систему, стимулює її діяльність й особливо головний мозок). Із Повітрям пов'язані різні контакти, усе легке, невагоме.

Продукти: морепродукти (риба, зокрема сардини, устриці), м'ясо (не пpотипоказані індичка, куpи), печінка, яйця, соєві продукти (тофу - їжа, яка на смак нагадує м'який сир, приготовлений із молока соєвих бобів, - відмінне джерело сої), швейцарський сир, знежирений білий м'який сир, приготовлений із кислого молока, спаржа, соління та маринади, зелені пагони, селера, салат латук, зелені паростки та пагони, фpукти, капуста (особливо брюссельська), pедис, моpква, апельсини, мигдаль. Можна їсти все кисле, але не можна гірке. Чай лише зелений. Не захоплюватися: картоплею, сиром, кавою, грибами, місячними овочами (огірки, кабачки, гарбузи).

Рекомендуються такі чисті енеpгетичні пpодукти, як молоко, вершки, масло.

Для повітряних знаків (Близнята, Терези,Водолій) необхідні трави, що ростуть над землею, вони сприяють стимуляції енергії. Джерелом живильних речовин для них можуть слугувати також паростки та пагони. Повітряні знаки, як квіти, трави та більш делікатні рослини. Стихія Повітря управляє продуктами, наповненими сонячним світлом і хлорофілом.

Людям стихії Повітря рекомендується більше уваги приділяти своєму здоров'ю, оскільки вони дуже легковажні та хаотичні (люблять харчуватися здебільшого мимохіть, якимись бутербродами, чіпсами, цукерками замість ситного обіду). Знаки Повітря дуже товариські. Для них трапеза - не просто набивання шлунку, а ще й приємна розмова, обмін цікавими новинами, гармонічне спілкування з друзями. Hе pекомендується зловживати їжею гуpманів (особливо це стосується Терезів), залишивши її пpиготування для гостей. У цих знаків не завжди вистачає посидючості за обідом, вони можуть згадати щось важливе (і не один pаз) та відволіктися. У pезультаті цього пpийом може вийти pозірваним, а сама їжа може просто ковтатися. Корисні прогулянки на свіжому повітрі та різні дихальні вправи.

Індивіду з невеликою кількістю Повітря в карті необхідно споживати більш легку їжу, що «вібрує» як повітряна стихія. Незалежно від того, спостерігається в карті дефіцит чи надлишок повітря, такій людині потрібні продукти «для мозку», наприклад, риба. Але у повітряних знаків, особливо у Водолія, є великий шанс стати «повітроносними» та «повітроподібними» (тобто людьми, здатними прогодуватися лише за рахунок кисню та розквітнути на малюсіньких «пайках»). Для цих людей повітря (кисень) є основною життєвою субстанцією.

При виразності Повітря в карті людині рекомендується за допомогою дієти побільше «завантажитися» та «поважчати», харчуватися чимось калорійним. Людям цих знаків слід уникати легкої їжі, оскільки вони вже перенасичені цією енергією. Наприклад, якщо людина - сильне Повітря, і постійно з віком худне, то це свідчить про те, що вона більше енергії віддає, ніж споживає. Дієту треба вибрати з присутністю стихії Землі та Води. Навпаки, відмовитися від гострого, солоного та перейти на хліб, каші та навіть солодощі. Тому в 3-тю фазу людям знаків Повітря не слід голодувати й вживати легку їжу (це овочі, фрукти), а дотримуватися впорядкованого способу життя. Для всіх інших знаків це несправедливо. Взагалі для повітря краще довго не голодувати, а періодично обмежуватися в тих або інших продуктах (залежно від ураженості планет у радиксі).

Вдалий час подбати про своє здоров'я - це третя фаза Місяця, після повні до останньої чверті. Але не голодувати, а навпаки. Для людей цих знаків найкращим часом є час полудня або півночі.

Вода

Стихія відповідає за травну та видільну системи. Таким чином, дієта складається з легких, натуральних продуктів, які мають сечогінну дію, які допомагають видаленню надлишків рідини з тканин організму, а також їжі із високим вмістом калію, що сприяє виведенню води з організму й зменшує алергійні реакції на продукти або речовини з повітря. Крім того, цей елемент активує вироблення травних ензимів, що допомагають хорошому функціонуванню кишечнику (тобто ці знаки потребують їжі, що сприяє травленню).

Із цими знаками (Рак, Скорпіон, Риби) пов'язана трансформація будь-якої їжі, їм протипоказана будь-яка кисла несвіжа їжа. Ці люди дуже тонко реагують на їжу, що перебродила (квашена капуста). Рекомендується виключати з вживання продукти з підвищеною кислотністю, але рекомендується легка їжа (овочі, фрукти). І взагалі гриби протипоказані людям знаків Води, хоча м'ясо загалом їм не протипоказане.

Слід пам'ятати, що ці знаки схильні до повноти, яка з'являється через затримку рідини в тканинах. Тому випивання восьми склянок чистої води щодня добре очищає нирки та перешкоджає появі отрути в системі. Люди стихії Води не дуже розбірливі в їжі. Люблять пити багато рідини та їсти вночі. Мало рухаються, багато сплять. Рекомендується дотримувати режиму в прийомі їжі, дієти з чіткими схемами. Не рекомендується їсти сало та ковбасу. Обмежити білий хліб, чай, каву, цибулю, часник. Дуже добре вживати фруктові соки, солодкі ягоди та фрукти.

Продукти: полуниці, суниці, спаржа, мускусна диня, банани, мигдаль, картопля, кунжут, соняшникове насіння, йогуpт, гоpіхи, сиp, яйця, салат, морепродукти, риба (особливо тунець), раки, птах (гусятина, качатина), пісне м'ясо. Деякі продукти допомагають травним процесам, а саме: ревінь, папайя, вівсянка, морква, апельсини. Сечогінну дію мають: редис, селера, огірки, петрушка, спаржа, квасоля, морква, апельсини, вівсянка.

Людині, яка народилася у водному знаку або відчуває дефіцит води, також потрібні рослинні продукти, в яких міститься багато води: кабачки, гарбуз, огірки, водяний крес, кавун, помідори, дині.

Якщо ж у людини в системі багато Води, то такі продукти можуть викликати в неї алергію, і їй треба споживати ті види їжі, що стимулюють діяльність сечовидільної системи, будучи за природою сечогінними, оскільки вони сприяють виведенню надлишку води з тканин, а не її затримці та нагромадженню в організмі.

Час для дієти треба вибирати в четверту фазу Місяця (перед молодим місяцем). У 4-ту фазу не рекомендується важка їжа (гриби, м'ясо). Людям знаків Води протипоказана груба їжа, оскільки в них у цей час підвищена реакція. Крім того, слід здійснювати ретельний добір сортів грибів, які люблять люди цих типів. Гриби вважаються для них «важкою» їжею, що сприяє отруєнням (люди знаків Води значно частіше отруюються порівняно з іншими людьми, оскільки часто отруюються саме грибами).