Якщо розглядати рік із погляду принципів інь-ян, то найбільш янським сезоном виявиться літо - активне й яскраве, а найбільш іньським - зима. Весна й осінь - це час переходу від однієї енергії до іншої. Протягом року відбуваються відчутні зміни в природі й, безперечно, в організмі людини також, хоча ці зміни можуть бути й не такі помітні, як, наприклад, випадання снігу або цвітіння дерев. Проте в різні пори року ми почуваємося по-різному, якісь потреби організму активізуються, якісь зникають.