Шрифт:

Харчування за знаком Зодіаку - Діва

Потреба в їжі, що містить кальцифероли та сірку. Кальцифероли містяться в тваринних продуктах: сирі, вершковому маслі, яйцях, печінці, лососі й тунці.

Трави - літній чабер, цикорій, валеріана.

Вітаміни - групи В.

Рекомендована дієта - сири, молочні продукти, овочі та фрукти, каші, шпинат, фініки, волоські горіхи.

Щоб підтримати здоров'я, Діви повинні бути уважні до вибору їжі. Більшість Дів знають це й іноді доходять до того, що їх називають фанатиками здоров'я. Все-таки, маючи делікатну травну систему, краще називатися фанатиком і диваком, ніж бути нерозбірливим у їжі та захворіти.

Основне правило, якого треба дотримуватися Дівам - уникати  їжі та напоїв, що важко перетравлюються і подразнюють кишкові стінки. Крім цього, можна насолоджуватися великою різноманітністю м'яса, фруктів, овочів.

Для Дів сніданок повинен містити багато протеїнів, приміром, пиріжки з пісною протертою яловичиною, сир. Пити вранці краще чай, ніж каву.

Найгірший варіант - починати день із їжі, багатої на вуглеводи, які організм Діви насилу засвоює. На жаль, саме такий сніданок найпоширеніший.

Дівам потрібні вітаміни групи В. Тому, крім овочів і фруктів, гречана, перлова, ячна каша повинні міститися в щоденному меню, як і шпинат, цукіні, цитрусові, фініки, волоські горіхи.

Для Діви ключ до хорошого здоров'я - не стільки ретельний вибір продуктів харчування, скільки душевний стан під час прийому їжі. Якщо не розслаблюватися за столом, перетравлення їжі погіршується.

Узнай все о себе!

Дата рождения:
Пол:
Продолжить

Новости партнёров

Приєднуйтесь до нас

Информация о вас
Дата рождения:
Пол:
Информация о вашем партнере
Дата рождения:
Пол:
Продолжить

Бібліотека

Зодіакальний гороскоп на наступний тиждень

Зодіакальний гороскоп на наступний тиждень з 1 по 7 вересня 2014 року.

Усі статті

Характеристика дня

Новости партнеров