День Белого Кролика

Крепкое Дерево, которое способно выжить в холоде, - корни сосны или кипариса. День исключительно благоприятный для посещения больниц, врачей, обследования, сдачи анализов, выбора курса лечения, проведения процедур. Поток Ци почти неподвижен и находится в своей низшей точке. В этот день проявляется благоразумие, дипломатичность и покорность судьбе. Неагрессивный подход к работе и взаимоотношениям выходит на повестку дня. Сегодня вам захочется избегать конфликтов, отступать в сторону в принятии трудного решения, игнорировать проблемы. Лень начинает преобладать над трудолюбием. Темп дня - неторопливый, без тенденции к ускорению событий. День не подходит для встреч с интересной деловой клиентурой.

Среда

Символ «Сила и характер». Название дня недели отражает состояние, которое необходимо поддерживать в течение дня. Цвет красный, фиолетовый. Полезна работа над улучшением сердца, спинного и костного мозга, меридианов трех обогревателей, укрепление иммунной системы.

Созвездие дня: Дикобраз

Выигрышная тактика дня

Упорное сопротивление надвигающейся опасности.

Прогноз для общественной жизни

Покровительствует литературе, искусствам и добродетели. Открывает хорошие перспективы и силы роста в делах. День благоприятен для начала дел, есть перспектива добиться очень много и прославиться; строительства и поиска прибыли, приглашения гостей. От брака, заключенного сегодня, появятся дети, которые достигнут очень многого. Удачно пройдут действия, которые имеют культурное и благотворительное значение. Сегодня хорошо передавать свои ценности другим - ученикам и потомкам. Хорошо пойдут дела, связанные с любым местом концентрации мудрости, например, покупка книг в вашу библиотеку. Все формы защиты ценностей культуры от разграбления будут иметь успех.

Число гуа дня

Лунный календарь

День: 4

Месяц: 3

Год: 4709

Упражнение дня

«Сидящий Бодхидхарма»

В этом упражнении используется сидячая поза -известная поза лотоса (падмасана), либо сидение на коленях (ваджрасана). Руки складываются внизу живота, левая ладонь на правой. При этом кончики больших пальцев слегка соприкасаются. Сидя лицом в сторону севера, следует держать глаза полуприкрытыми, сосредоточив все внимание на дыхании животом. В таком медитативном состоянии необходимо оставаться около 30 минут без перерывов и ни на что не отвлекаясь. Для этого лучше выбрать такое место, доступ к которому будет закрыт для всех, кто может Вам помешать (не говоря уже о посторонних звуках и звонках по мобильному телефону).

Согласно легенде, основатель чань-буддизма патриарх Бодхидхарма провел в такой медитации 9 лет, сидя в пещере перед каменной стеной.

Помимо сосредоточения внимания на дыхании животом, во время сидячей медитации могут быть использованы два пути достижения состояния просветленного сознания:

- мы стараемся наблюдать поток мыслей, которые хаотически появляются в нашем сознании; мы никак не вмешиваемся в этот поток, только наблюдаем все то, что мелькает и перемещается в голове, появляется и само собой уносится прочь;

- в течение некоторого короткого времени мы делаем усилие, чтобы остановить поток наших мыслей, подобно тому, как человек, покидающий комнату, выключает свет одним движением своей руки, одним естественным взмахом.

Знатоки рекомендуют овладеть сначала первой формой медитации, а только затем второй. Упражнение «Сидящий Бодхидхарма» в двух рассмотренных вариантах содействует энергетическому преображению тела и достижению им «алмазной» стойкости.

Активные органы и системы

Копчик.

Координаты дня

В году 365 дней и человек имеет 365 биологически активных точек, которые расположены по ходу 14 основных меридианов. Каждая точка меридиана соответствует определенному дню года. Рекомендуем применять такие средства лечения как металлы, минералы, растения, эфирные масла и другое, которые соответствуют тем симптомам, устранения которых Вы хотели бы добиться или появления которых Вы хотели бы избежать.

Точка чжоу-жун (№20) (окружающее великолепие)

Показания: спазм пищевода, неутолимая жажда, мокрота со слизью и гноем