Диета

Некоторые питательные вещества - жиры, белки углеводы, соли - перерабатываются организмом каждый день по-разному. Проход Луны по знакам Зодиака можно рассматривать как вращение часовой стрелки, которая указывает с промежутками в два-три дня на факторы, влияющие на пищу и на способность тела ее усваивать. При сбалансированном питании пища хорошо усваивается, налаживается обмен веществ, выводятся шлаки, меньше откладывается жир. В июле:

3 (с 16:43), 4, 5, 12 (с 15:53), 13, 14 (до 16:14), 21, 22, 23 (до 11:38), 31 - проявляются лучшие качества белков, что благоприятно влияет на психику и органы чувств.

6, 7, 8 (до 10:50), 14 (с 16:14), 15, 16 (до 17:23), 23 (с 11:38), 24, 25 июля проявляются лучшие качества соли, что благоприятно для питания крови.

8 (с 10:50), 9, 10 (до 14:37), 16 (с 17:23), 17, 18, 26, 27, 28 (до 10:59) июля проявляются лучшие качества жиров и масел, что благоприятно для желез (эндокринной системы).

Разумеется, это не значит, что в определенные дни надо употреблять только указанные продукты. Но желательно отдавать им предпочтение. Важно во время одной трапезы не смешивать продукты, относящиеся к разным стихиям.

Дни, подходящие для очистки организма и похудения:

8, 9, 10 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

11 - разгрузочный день - вода и соки (лучше свежеотжатые);

12, 13 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

23 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

24, 25 - ананасы и грибы (вареные, с растительным маслом), овощные соки;

26 - разгрузочный день - вода и соки (лучше свежеотжатые);

27, 28 - ананасы и грибы (вареные, с растительным маслом), овощные соки;

Ср. и Пт. - дни без мяса.

С 1-го по 11-е число и с 26 по 31-е можно есть несколько больше, чем обычно, не прибавляя при этом тотчас же в весе. Т.е., можно позво­лить себе некоторые излишества, не опасаясь за свою фигуру. Несколько обильных трапез вам не повредят. Даже наедаться перед сном в этот период не так опасно. Хотя лучше после 17 часов не есть.

С 11 по 26 июля при одинаковых привычках в еде у человека гораздо чаще появляется ощущение тяжести в желудке, и он легче прибавляет в весе, чем в другое время. В это время тело лучше усваивает не только медикаменты, алкоголь, никотин, мази и даже солнечные ванны, но и питание. Если есть проблемы с весом, надо обратить внимание на то, как вы питаетесь. Простая сытная пища обычно не приводит к полноте, но если он чересчур увлекается ею, то вес начинает увеличиваться заметно быстрее. Это не значит, однако, что эти 2 недели следует ограничиваться злаками и салатами. Во всем хо­роша золотая середина.