Диета

Некоторые питательные вещества - жиры, белки углеводы, соли - перерабатываются организмом каждый день по-разному. Проход Луны по знакам Зодиака можно рассматривать как вращение часовой стрелки, которая указывает с промежутками в два-три дня на факторы, влияющие на пищу и на способность тела ее усваивать. При сбалансированном питании пища хорошо усваивается, налаживается обмен веществ, выводятся шлаки, меньше откладывается жир. В мае:

1, 2 (до 08:58), 9 (до 12:35), 9 (с 12:35), 10, 11 (до 16:58), 18, 19, 27, 28, 29 (до 16:01) мая проявляются лучшие качества белков, что благоприятно влияет на психику и органы чувств.

2 (с 08:58), 3, 4, 11 (с 16:58), 12, 13 (до 18:56), 20, 21, 29 (с 16:01), 30, 31 мая проявляются лучшие качества соли, что благоприятно для питания крови.

5, 6, 13 (с 18:56), 14, 15 (до 19:31), 22, 23, 24 (до 15:23) мая проявляются лучшие качества жиров и масел, что благоприятно для желез (эндокринной системы).

7, 8, 9 (до 12:35), 15 (с 19:31), 16, 17, 24 (с 15:23), 25, 26 мая проявляются лучшие качества углеводов, что благоприятно влияет на нервную систему.

Разумеется, это не значит, что в определенные дни надо употреблять только указанные продукты. Но желательно отдавать им предпочтение. Важно во время одной трапезы не смешивать продукты, относящиеся к разным стихиям.

Дни, подходящие для очистки организма и похудения:

- 1, 2 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

- 3 - разгрузочный день - вода и соки (лучше свежеотжатые);

- 4, 5 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

- 14 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

- 15, 16 - ананасы и грибы (вареные, с растительным маслом), овощные соки;

- 17 - разгрузочный день - вода и соки (лучше свежеотжатые);

- 18, 19 - ананасы и грибы (вареные, с растительным маслом), овощные соки.

Ср. и Пт. - дни без мяса.

С 3 по 17 мая при одинаковых привычках в еде у человека гораздо чаще появляется ощущение тяжести в желудке, и он легче прибавляет в весе, чем в другое время. В это время тело лучше усваивает не только медикаменты, алкоголь, никотин, мази и даже солнечные ванны, но и питание. Если есть проблемы с весом, надо обратить внимание на то, как вы питаетесь. Простая сытная пища обычно не приводит к полноте, но если он чересчур увлекается ею, то вес начинает увеличиваться заметно быстрее. Это не значит, однако, что эти 2 недели следует ограничиваться злаками и салатами. Во всем хороша золотая середина.

С 1-го по 3-е число и с 17 по 31-е можно есть несколько больше, чем обычно, не прибавляя при этом тотчас же в весе. Т.е., можно позволить себе некоторые излишества, не опасаясь за свою фигуру. Несколько обильных трапез вам не повредят. Даже наедаться перед сном в этот период не так опасно. Хотя лучше после 17 часов не есть.