Диета

Некоторые питательные вещества - жиры, белки углеводы, соли - перерабатываются организмом каждый день по-разному. Проход Луны по знакам Зодиака можно рассматривать как вращение часовой стрелки, которая указывает с промежутками в два-три дня на факторы, влияющие на пищу и на способность тела ее усваивать. При сбалансированном питании пища хорошо усваивается, налаживается обмен веществ, выводятся шлаки, меньше откладывается жир. В июне:

5 (с 18:02), 6, 7, 14, 15, 23 (с 11:23), 24, 25 июня проявляются лучшие качества белков, что благоприятно влияет на психику и органы чувств.

8, 9, 16, 17, 18 (до 14:47), 26, 27, 28 (до 10:55) июня проявляются лучшие качества соли, что благоприятно для питания крови.

1, 2, 3 (до 11:36), 10, 11, 18 (с 14:47), 19, 20, 28 (с 10:55), 29, 30 (до 19:12) июня проявляются лучшие качества жиров и масел, что благоприятно для желез (эндокринной системы).

3 (с 11:36), 4, 5 (до 18:02), 12, 13, 21, 22, 23 (до 11:23), 30 (с 19:12) июня проявляются лучшие качества углеводов, что благоприятно влияет на нервную систему.

Разумеется, это не значит, что в определенные дни надо употреблять только указанные продукты. Но желательно отдавать им предпочтение. Важно во время одной трапезы не смешивать продукты, относящиеся к разным стихиям.

Дни, подходящие для очистки организма и похудения:

- 1 - разгрузочный день - вода и соки (лучше свежеотжатые);

- 2, 3 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

- 12 - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны;

- 13, 14 - ананасы и грибы (вареные, с растительным маслом), овощные соки;

- 15 - разгрузочный день - вода и соки (лучше свежеотжатые);

- 16, 17 - ананасы и грибы (вареные, с растительным маслом), овощные соки.

Ср. и Пт. - дни без мяса.

С 1 по 15 июня при одинаковых привычках в еде у человека гораздо чаще появляется ощущение тяжести в желудке, и он легче прибавляет в весе, чем в другое время. В это время тело лучше усваивает не только медикаменты, алкоголь, никотин, мази и даже солнечные ванны, но и питание. Если есть проблемы с весом, надо обратить внимание на то, как вы питаетесь. Простая сытная пища обычно не приводит к полноте, но если он чересчур увлекается ею, то вес начинает увеличиваться заметно быстрее. Это не значит, однако, что эти 2 недели следует ограничиваться злаками и салатами. Во всем хороша золотая середина.

С 15-го по 30-е можно есть несколько больше, чем обычно, не прибавляя при этом тотчас же в весе. Т.е., можно позволить себе некоторые излишества, не опасаясь за свою фигуру. Несколько обильных трапез вам не повредят. Даже наедаться перед сном в этот период не так опасно. Хотя лучше после 17 часов не есть.